क्या शुगर पेशेंट पनीर खा सकते हैं?

डायबिटीज के मरीज भी पनीर का सेवन कर सकते हैं। पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है जो शुगर को नहीं बढ़ाता। पनीर में कार्ब्स कम होते है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहतरी फूड है। पनीर में मौजूद पोषक तत्व बॉडी को एनर्जी देते हैं और डायबिटीज को मैनेज करते हैं।